Zákaznický servis +420 466 040 440 (Po–Pá: 7:00–20:00, So 8:00–16:00)

Menu

Košík

Váš košík je prázdný. No není to škoda?

Nakupování u nás je radost. A prázdný košík je tak smutný :-(

Košík

Váš košík je prázdný. No není to škoda?

Nakupování u nás je radost. A prázdný košík je tak smutný :-(

Domů
>
Tipy Lucie Benešové, jak být fit

Tipy Lucie Benešové, jak být fit

Jak být fit s Lucií Benešovou

Herečka Lucie Benešová cvičí během pandemie jógu a pomáhá si také oblíbeným cvičením s gumou.

Zavřené fitko? Zkuste domácí cvičení

Určitě se shodneme, že cvičení doma vyžaduje silnou vůli. Ale pokud se překonáte a začnete, bude to mít blahodárné účinky nejen na vaši postavu, ale především na vaše zdraví. Naše ambasadorka Lucie Benešová se třeba udržuje fit procházkami s dcerou Larou a také domácí jógou. „Navléknu legíny, ponožky na jógu, vytáhnu podložku a jdu na věc. Jóga nádherně zpevní a posílí tělo, uvolňující pozice zase očistí duševně a zrelaxují. K józe pak přidávám i cvičení s gumou, která díky přídavku odporu snadno zefektivní plno klasických posilovacích a tvarovacích cviků. A na cvičení si vždycky beru hodinky s pulsoměrem, které mám z Astorea. Jsou moc šikovné, hlídají mi srdeční tep a ukazují i spálené kalorie,“ prozrazuje Lucie.

Důležitá je i očista těla

Kromě fyzické zátěže se zaměřte také na zdravou stravu, dostatek vitamínů a správný pitný režim. „Každé ráno začínám sklenicí vlažné vody s citrónem. Opravdu to pomáhá nastartovat metabolismus a očistit tělo zevnitř. A vitamín C je důležitý pro imunitu. Vitamíny si doma doplňujeme i čerstvě vylisovanými ovocnými a zeleninovými šťávami," vysvětluje Lucie.

Tipy na pomocníky pro vaše zdraví

Sportovní hodinky s pulsoměrem BEURER PM 25

Chraňte své srdce před přetížením a udržte si optimální tréninkový efekt.

 

Posilovací gumy krátké 3 ks

Hit poslední doby vám pomůže zpevnit tělo doma i venku.

 

Fitness podložka na jógu

Bez fitness podložky by cvičení nebylo tak komfortní a zábavné.

 

Sportovní legíny na jógu

Při cvičení bystě měli mít co nejpohodlnější oblečení. Legíny budou perfektním řešením.

 

Ponožky na jógu

Není vám pohodlné cvičit na boso? S ponožkami na jógu vám nebude zima, ani vám nebudou podkluzovat nohy.

 

Odšťavňovač ECG SJ 2150 Per la Vita

Nastartujte svůj den se zdravým nápojem plným vitamínů.

 

Termoska s teploměrem 400 ml

Udržujte pitný režim v létě i v zimě s odolnou termoskou, která vám vždy ukáže aktuální teplotu nápoje.

Novinky z našeho blogu

Všechny články