Trápí vás nadměrný stres v práci a hledáte možnost, jak si odpočinout po náročném dni? Skvělým řešením je právě aromaterapie, která vám pomůže s relaxací a uvolněním. Jak na to se dozvíte v tomto článku.
AROMADIFUZÉR, NEBO AROMALAMPA?
Rozdíl mezi difuzérem a aromalampou je v obsluze. Difuzér funguje na bázi elektrického motoru, jehož pomocí aromalampa odpařuje vodu zahřívanou svíčkou. Je jen na vás, pro který z těchto dvou typů se rozhodnete. Pokud vás trápí suchý vzduch, pořiďte si zvlhčovač vzduchu a do nádobky s vodou přidejte pár kapek oleje. Tahle vůně vás ohromí stejně jako ta z aromalampy.
 |
 |
 |
SPRÁVNÁ OBSLUHA - ZÁKLAD SPRÁVNÉ AROMATERAPIE
Z velmi příjemné chvilky se vmžiku může vyklubat silná bolest hlavy. Záleží totiž na množství esenciálního oleje, který přidáte do vody v aromalampě. Pokud s aromaterapií začínáte, do 100 ml vody přidejte 3 kapky oleje. Jestli pro vás bude tato koncentrace nedostatečná, můžete přidat ještě 2 kapky. Množství by však nemělo překročit 5 kapek na 100 ml. Předejdete tak nepříjemnostem jako je malátnost, bolest hlavy, štípání očí a podobně.
BERGAMOT, POMERANČ A GREPFRUIT – TŘI STATEČNÍ BOJOVNÍCI PROTI STRESU
Základní složkou všech našich esenciálních olejů je bergamot. Citrusová vůně, která pomáhá zmírnit stres, úzkost a příznaky deprese. Ve spojení s pomerančem vytváří skvělou směs Harmony. Aroma olej Sleep Well promění ložnici na skvělé místo pro kvalitní spánek. Dejte si ale pozor, nenechávejte difuzér či aromalampu zapnuté celou noc. Ve velmi malém množství si pokoj provoňte a před spaním všechno vypněte. Aroma Relax je obohacený o ylang ylang – sladkou vůni, která nejen zmírňuje stres, ale má i afrodiziakální účinky a pomáhá při bolestech hlavy.
 |
 |
 |
